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老年人說(shuō)話(huà)，語(yǔ)速要慢些
發(fā)布日期：2017-05-22 瀏覽次數(shù)：87
俗話(huà)說(shuō)：“慢性子人長(zhǎng)壽命”，一點(diǎn)沒(méi)錯(cuò)。有關(guān)專(zhuān)家出，它反映在日常生活中的一種表現(xiàn)就是，老人說(shuō)話(huà)慢點(diǎn)，也算養(yǎng)生。
一個(gè)人在進(jìn)行語(yǔ)言表達(dá)的同時(shí)，也在向人們反映著自己的內(nèi)心世界，而語(yǔ)速的快慢則會(huì)直接影響到他們的情緒及情感變化。一般來(lái)說(shuō)，說(shuō)話(huà)語(yǔ)速快是因?yàn)橐庇诒磉_(dá)自己的思想，這一方面與本身性格有關(guān)，另一方面也與所處的環(huán)境及當(dāng)時(shí)的情緒有關(guān)。
老年人體弱，大部分都患有一些老年性疾病，特別需要保持一個(gè)平和的心態(tài)來(lái)養(yǎng)生。語(yǔ)速太快，很容易使老人情緒變得激動(dòng)和緊張，促使交感神經(jīng)興奮，造成血管收縮，引發(fā)或加重高血壓、心臟病等的復(fù)發(fā)。此外，焦躁的情緒既傷肝傷肺又傷脾，還會(huì)影響到人體內(nèi)的內(nèi)分泌及機(jī)體組織的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)健康造成傷害。
相反，如果老人能刻意試著放慢自己的語(yǔ)速，則相當(dāng)于努力讓自己處于一種平心靜氣的狀態(tài)。此時(shí)，大腦會(huì)變得安靜，肌肉容易放松，氣血暢通，身體各部分機(jī)能組織運(yùn)轉(zhuǎn)都會(huì)變得更協(xié)調(diào)。而且，老年人慢條斯理地說(shuō)話(huà)，還有利于理清自己的表達(dá)思路，也能有助于放松心情，有百利而無(wú)一害。
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