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老年性耳聾食療方法！
發(fā)布日期：2017-05-22 瀏覽次數(shù)：165
1.蓮子粥取蓮子肉30克煮爛，加糯米100克，煮粥食用。具有益精氣、強(qiáng)智力、聰耳目、健脾胃的作用，且可降血壓。對于老年性耳聾伴高血壓尤為適宜。
2.菊花粳米粥
取菊花50克，粳米100克，先將菊花煎湯，再將菊花湯與粳米同煮成粥。此粥對中老年人眩暈耳鳴、風(fēng)熱頭痛、肝火目赤、等癥有良好療效。
3.天麻菊花湯
取天麻10克，菊花10克，鮮蘆根30克，冬瓜皮30克，加水煎湯。每日服1～2次。清肝聰耳明目，對于肝陽上亢適用。
4．蓮肉紅棗扁豆粥
取蓮子肉10克，紅棗10枚，白扁豆15克，粳米100克，加水常法煮粥。益精氣，健脾胃，聰耳目。每日早、晚溫?zé)岱场?/span>
5.肉蓯蓉?zé)跹蚰I
取羊腎1對，肉蓯蓉30克。將羊腎洗凈，切細(xì)丁，和肉蓯蓉一起放入砂鍋內(nèi)，加水適量，文火燉熟。加胡椒、味精、食鹽適量，調(diào)味服食。本品填精補(bǔ)腎，充耳竅，腎虛者適用。
6．黑豆燉狗肉
取狗肉500克，黑豆100克。將狗肉洗凈，切成塊，和黑豆一起加水煮沸后，燉至爛熟，加五香粉、鹽、糖、姜調(diào)味服食。溫腎陽，耳竅。陰虛者慎用。
7.木耳瘦肉湯
取黑木耳30克，瘦豬肉100克，生姜3片，加水適量，文火燉煮30分鐘。補(bǔ)腎納氣。補(bǔ)而不滯，并且還可降低血黏度。對耳聾伴高血脂者更為適用。
8．紫菜蘿卜湯
取胡蘿卜2根，紫菜10克，花生油2匙。先放入花生油燒熱，放入切成片的胡蘿卜炒制，加水適量，文火燉煮10分鐘，出湯前放入紫菜，可加入適量鹽、雞精。本湯富含維生素，長期食用，可改善聽力。
9．芝麻粥
取芝麻15克，微炒后研成泥狀，加大米煮粥食用。具有滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血生津，潤腸通便，烏發(fā)。用于老年人肝腎虧虛而引起的腰膝酸軟、頭昏耳鳴、須發(fā)早白或慢性便秘等。
10．羊肉粥
取瘦羊肉150～250克，切成小塊。加粳米 250克同煮食用（亦有羊肉與山藥同煮食用或用當(dāng)歸、生姜及羊肉煮湯服食，均可加調(diào)味品）。溫補(bǔ)強(qiáng)壯。用于老年人陽虛畏冷、腰膝酸軟、頭昏眼花耳聾。為老年人冬令進(jìn)補(bǔ)良方。
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